Stosowanie różnorodnych diet żywnościowych nie zmienia zapotrzebowania organizmu na podstawowe mikroelementy oraz składniki odżywcze. Musimy zatem odpowiednio zastępować poszczególne składniki spożywcze innymi, które dostarczą nam podobnych wartości odżywczych. Suplementy diety mogą pomóc w tym skomplikowanym procesie. Jako zestaw odpowiednich elementów odżywczych dodatki te stanowią codzienne dawki potrzebnych składników odżywczych.
Szeroka gama oferowanych produktów tego typu umożliwia dopasowanie produktu do stosowanej diety żywnościowej. Zarówno osoby bardzo aktywne fizycznie, jak i te prowadzące bardziej bierny tryb życia mogą odczuć pozytywne skutki zażywania wymienionych witamin. Suplementy diety polecane są, przede wszystkim, osobom długoterminowo odchudzającym się. Ograniczenie ilości spożywanych produktów żywnościowych powoduje spadek zawartości witamin w naszym ciele. Stosowanie dodatków chemicznych wyrównuje ich poziom i nie zaburza efektów stosowanej diety odchudzającej. Warto zatem korzystać w procesach zrzucania wagi ciała z dodatkowych metod poprawy naszej kondycji fizycznej.
