Wszystkie dostępne na rynku odżywki w jakimś stopniu wpływają na nasz rozwój. Wiadomo, że nie dadzą nam one pełnego zdrowia, jednak w jakimś stopniu wspomagają utrzymanie organizmu w dobrym stanie. Jednak suplementy, nigdy nie zastąpią dobrej diety i aktywności fizycznej. Lekarze zalecają uprawianie sportu i zbilansowaną dietę, gdyż to podstawa zdrowego organizmu. Każdy chce żyć w zdrowiu jak najdłużej, jednak nie każdemu chce się na to pracować, gdyż zdrowy tryb życia to wyrzeczenia i wysiłek.
Jednak z czasem to mija i zamienia się w czystą przyjemność. Gdy ujrzymy pierwsze efekty, to na pewno będziemy mieli dalszą motywację, do działania. Dlatego suplementy są dobre, ale niech będą tylko dodatkiem do naszego działania. Na pewno suplementy się przydadzą, ale nie spowodują, że będziemy zdrowi. Trzeba dbać o własne zdrowie samemu i nie liczyć na środki chemiczne, albo jeszcze inne sztuczki. To jest naiwność i nie dajmy sobie wmówić w cudowne tabletki odchudzające, czy szampony na porost włosów.
